• gplus
  • pinterest
Jak pozbyć się rozstępów?
Oceń post
Gdy rozstępy już się pojawią, nie da się usunąć ich bez interwencji chirurgicznej. Można jednak stosować domowe metody, które sprawią, że nieestetyczne zmiany staną się dużo mniej widoczne. Poznaj najskuteczniejsze sposoby walki z rozstępami.

Skąd się biorą rozstępy?

Za pojawienie się rozstępów odpowiedzialne są uszkodzenia skóry właściwej – to ona decyduje o sprężystości i elastyczności ciała. Nieestetyczne czerwone linie po pewnym czasie stają się białe – najczęściej występują na udach, piersiach i brzuchu, ale mogą pojawić się praktycznie w każdym obszarze ciała. Istnieje kilka głównych przyczyn powstawania rozstępów, m.in.:

– nagłe schudnięcie lub przytycie – nadprodukcja hormonu kory nadnerczy (np. w ciąży) – nieodpowiednie leki, które zwiększają ilość hormonów w organizmie – zbyt szybki wzrostPojawienie się rozstępów jest właściwie nieodwracalne. Można usunąć je wyłącznie podczas ingerencji chirurgicznej, dlatego dużo lepiej zapobiegać ich wystąpieniu, niż je leczyć. Domowymi metodami da się jednak zmniejszyć widoczność rozstępów, aż staną się prawie niezauważalne.

Co jeść, by pozbyć się rozstępów?

Odpowiednia dieta jest bardzo istotna zarówno w zapobieganiu rozstępom, jak i podczas walki z tymi, które już się pojawiły. By zmniejszyć widoczność nieestetycznych zmian, warto włączyć do swojej diety produkty bogate w witaminę K. Znajdziesz ją w pomidorach, wątróbce, produktach nabiałowych, sałacie czy w szpinaku.

Za sprężystość skóry odpowiada także cynk. By dostarczyć go do organizmu, jak najczęściej sięgaj po orzechy, pestki dyni, kiełki i owoce morza. Istotne jest także dobre nawodnienie organizmu – w tym celu staraj się wypijać co najmniej 8 szklanek wody mineralnej każdego dnia.

Domowe sposoby na rozstępy

Celem leczenia rozstępów w domu jest przede wszystkim ich maksymalne rozjaśnienie oraz wygładzenie skóry. Odpowiednio skomponowane peelingi i kremy są w stanie dotrzeć do najgłębszych warstw skóry i w ten sposób aktywnie nawilżyć i odżywić uszkodzone partie. Do rozjaśniania rozstępów doskonale nadaje się olejek lawendowy – nakładaj go bezpośrednio na zmienione miejsca. Olejek lawendowy możesz zastąpić także olejkiem z awokado, jojoby lub migdałów.

Możesz także samodzielnie przygotować krem aloesowy, który sprawi, że rozstępy staną się niemal niezauważalne. W tym celu wymieszaj pół szklanki oliwy z oliwek, pół szklanki żelu aloesowego, olejek z witaminą E oraz olejek z witaminą A. Tak przygotowany krem przechowuj w lodówce i nakładaj na rozstępy codziennie przed snem.

By zminimalizować widoczność rozstępów, smaruj skórę masłem kakaowym, masłem shea i wazeliną. Staraj się także jak najczęściej wykonywać ćwiczenia fizyczne, które poprawią elastyczność skóry i wzmocnią mięśnie. Dzięki wszystkim tym metodom wkrótce może się okazać, że chirurgiczne usuwanie rozstępów nie będzie konieczne.

NAPISZ KOMENTARZ